Interiorizarea emotiilor poate ajuta la eliminarea efectelor unei traume, contrar parerilor traditionale conform carora discutiile despre acest tip de evenimente ar usura durerile, indica un studiu publicat in Journal of Consulting and Clinical Psychology si preluat de thisislondon.co.uk. La studiu, realizat pe baza unui sondaj efectuat la cateva ore de la atentatul terorist de la World Trade Center, din New York, au participat peste 1.000 de americani. Studiul a scos la iveala faptul ca cei care si-au interiorizat emotiile in legatura cu acest teribil eveniment s-au simtit mai bine ulterior decat cei care au vorbit deschis despre temerile lor. Autorul studiului, profesorul Mark Seery, de la Universitatea din Buffalo, New York, spune ca rezultatele contrazic teoriile moderne potrivit carora exprimarea emotiilor este extrem de importanta in depasirea unor crize. "Ar trebui sa le spunem oamenilor mai degraba ca nu este gresit sa nu vorbeasca despre gandurile si sentimentele lor dupa ce au trecut printr-o trauma colectiva", a spus acesta. "De fapt, pot trece peste trauma cu succes si, potrivit rezultatelor noastre, chiar mai bine decat cei care vor sa vorbeasca", a adaugat profesorul.
Cuvinte cheie: psiholog, psihoterapie, psihologia traumei, emotii
