Dezvoltarea inteligenţei emoţionale inseamna:
- Să fim cât mai conştienţi de emoţiile pe care le experimentăm în fiecare moment
- Să ne acceptăm emoţiile aşa cum sunt ele (mai ales pe cele negative şi dureroase)
- Să învăţăm să ne exprimăm emoţiile în mod adecvat, fără să ne lăsăm conduşi de ele
- Să păstrăm contactul cu propriile emoţii chiar dacă mediul în care trăim nu le acceptă (şi chiar dacă nu avem voie să le manifestăm)
- Să ne perfecţionăm în a citi emoţiile celorlalţi
- Să exersăm în continuu înţelegerea, toleranţa şi empatia faţă de cei din jurul nostru
- Să încercăm să îi acceptăm pe ceilalţi aşa cum sunt ei
- Să învăţăm cum să spunem ce avem de spus, fără a-i răni pe ceilalţi
- Să învăţăm să primim şi să oferim afecţiune atunci când suntem în relaţie cu ceilalţi
- Să învăţăm să ne prezentăm propriile puncte de vedere într-o manieră interesantă pentru ceilalţi
- Să învăţăm să ne punem obiective, şi să facem tot ce ne stă în putere să le atingem
- Să învăţăm să fim perseverenţi şi să trecem de frustrări, dezamăgiri şi eşecuri
- Să le transmitem şi celorlalţi scopurile noastre
- Să reuşim să îi animăm şi să îi însufleţim pe ceilalţi pentru a se schimba
