Denumirea scalei este “Self Eteem Scale” (SES), fiind elaborată în 1965 de către Rosenberg. Scala SES are o bună consistenţă internă, coeficientul ά fiind de 0,89, iar fideliatea test-retest cuprinsă între 0,85 şi 0,88. Scala are un număr de 10 itemi, răspunsurile subiecţilor fiind de forma Likert: “sunt în total dezacord”; “nu sunt de acord”; “de acord”; “întrutotul de acord”. Aplicarea scalei nu necesită indicaţii speciale şi nu impune limită de timp. Cotarea se face acordând 1 = sunt în total dezacord; 4 = întrutotul de acord; pentru itemii 1, 3, 5, 7, 9 şi pentru restul itemilor, adică 2, 4, 6, 8, 10, cotele se inversează. Scorul poate varia între 10 şi 40. Cu cât cota totală este mai mare, cu atât stima de sine este o trăsătură mai pregnantă.
Motivul pentru care am ales acest instrument este acela cǎ va servi la aprecierea nivelului stimei de sine; ne intereseazǎ nivelul scăzut al stimei de sine, sub valorile medii, caz în care vom vorbi despre o subvalorizare a stimei de sine. Stima de sine scazută îşi are originile în mica copilărie, ca urmare a evoluţiei într-o familie disfuncţională.