Test psihologic de stabilire a gradului de independenţă

Manipulat sau manipulator? Iată o întrebare ce se pune cu necesitate în relaţiile interpersonale: sursă de influenţă şi autoritate, imitator pasiv, receptor  conformant şi supus de mesaje, reguli şi norme, opozant activ (rezistent) la efortul de persuasiune. Suntem supuşi tot timpul, prin intermediul celor din jur (părinţi, educatori, şefi, lideri spirituali) unui proces de uniformizare. Aceasta se traduce prin cuvinte cum ar fi: socializare, învăţare de modele culturale, contagiune socială.Un posibil răspuns la presiunea socială poate fi însuşirea comportamentului conformist. Motivele acestei achiziţii sunt diverse: pentru a evita etichetările negative ale grupului, pentru a interioriza valorile grupului de apartenenţă, pentru a ne identifica cu calităţile ce le apreciem la cei din jur. Comportamentul conformist ne apără de conflicte şi agresiuni, ne oferă confort psihic, posibilităţi de manevră. Supunerea distructivă însă, suprimă individualitatea şi distruge suportul pozitiv al personalităţii. La celălalt pol, indivizii care exercită influenţă şi putere sunt adesea corupţi de propria lor putere. Faptul de a avea putere (poziţie, post, cunoştinţe, bani) argumentează probabil utilizarea acesteia pentru a exercita influenţe, pentru a domina pe celălalt. Obţinând supunerea unii indivizi ajung uşor la un sentiment de stimă exagerată de sine; la distanţarea afectivă şi socială de ceilalţi, la nevoia de a obţine ascultare, de a manevra pe cei din jur. Împotriva presiunii dominatoare: cum promovăm independenţa, cum ripostăm? Apărarea independenţei şi libertăţii de expresie poate fi susţinută printr-o stare emoţională negativă, prin restrângerea voluntară a posibilităţilor de a alege, prin cenzură personală, prin argumentarea dorinţei de a fi unic. Între dorinţa de a fi acceptat social şi aceea de a păstra independenţa şi autonomia alegerii există o gamă de nuanţe. Este bine ca omul să ştie cât mai exact unde se află.Testul de mai jos are drept scop de a descoperi gradul de independenţă faţă de ceilalţi, în ceea ce se face, se simte şi se gândeşte. Se vor face 10 afirmaţii faţă de care, gradat da la 1 la 5 se va marca cea mai aproape de adevăr, ştiind că 1 înseamnă dezacordul, iar 5 acordul deplin cu comportamentul descris: